紫癜性肾炎怎么运动

紫癜性肾炎是由过敏性紫癜导致的一种并发症，临床症状主要为皮肤表面出现血点，同时合并有血尿、蛋白尿等。紫癜性肾炎患者可以进行适当的体育运动来增强身体抵抗力，但还需注意不可进行剧烈运动，防止病情加重。此外患者还需保证个人及环境的卫生，注意清淡饮食。那么紫癜性肾炎究竟该如何运动呢？

​紫癜性肾炎患者可以根据自身病情及身体状况进行适当的体育运动，提高身体免疫力，增强机体的抗病能力。患者在选择运动项目时还需注意避免剧烈运动，如蹦极、举重、短跑、潜泳等，运动过程中应密切观察各项生理指标，一旦发生不适应立即停止运动。

由于紫癜性肾炎患者多存在皮肤病理性变化，所以还应避免长时间站立，防止双下肢毛细血管压力加大，从而导致皮肤出血点增多，使病情加重。紫癜性患者可以选择一些轻缓的有氧运动，如瑜伽、太极、散步等，在身体感到劳累时应及时进行休息，补充足够的水分及热量。

除此之外患者在进行身体锻炼时应尽量远离通风口，若是在寒冷的冬季运动，应尽量选择在室内进行，做好保暖工作。当运动过程中开始大量出汗，应及时休息，防止出汗后受凉感染风寒导致病情加重。生活中患者应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激的食物。

紫癜性肾炎的治疗方式并不复杂，患者可根据自身状况进行适当的运动来提高机体抵抗力，帮助疾病更快恢复。由于该病特点为多发性，所以患者在日常生活中还应做好防护工作，注意清淡饮食，远离各种过敏原及刺激性物体，定期对室内进行通风消毒，病情严重时应及时到医院就诊。